Suc pentru fetiţă şi mămică

1/2 banană
1/2 grapefruit
1/2 portocală
1/2 măr mare sau un măr mic
5 biscuiţi pentru fetiţă

E un mic dejun sănătos şi delicios. Sucul are şi pulpa fructelor şi e un energizant plin de vitamine foarte uşor şi plăcut de consumat. Toate fructele spălate şi curăţate de coji şi seminţe se mixează în blender. Pentru fetiţă (în vârstă de un an) adaug biscuiţii bucăţele. De obicei rămâne şi pentru mămică o jumătate de cană de suc.
Improvizează! Poţi pune orice fruct sau combinaţie de fructe în blender. Astfel şi copilul (de orice vârstă) şi tu veţi savura un suc natural.Mulţi copii (şi adulţi) nu agrează grapefruitul, dar mixat în combinaţie cu fructele preferate vă puteţi bucura de toate calităţile lui.